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17.12.2020 | 歴史

「歩く」はすごい! 日経ホームマガジン

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発行元 山崎 俊輔 .

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    商品基本情報

    • 編集:  日経おとなのOFF
    • 発売日:  2017年11月14日
    • 出版社:  日経BP
    • 商品番号:  4660000264970
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    メタボ、高血圧、脳卒中、うつが遠ざかる普段の歩きを変えれば頭も体も若返る!◆歩きだす前が重要!体幹ウオーキング◆ひざ痛、腰痛にならない歩行テク◆歩くシチュエーション別 正しい歩き方◆歩きの負担を解消!関節ストレッチ◆脳が若返る 脳トレウオーキング◆歩きたくなる道ガイド◆ウオーキングを「健康増進」サプリにする1日20分の速歩き!◆歴史散歩で健康に五街道ウオーク

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